ปุณณภา จิราวัฒนกุล M.A.

คุณปุณณภา จิราวัฒนกุล (MA) เป็นนักจิตวิทยาการปรึกษาอิสระที่สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีด้านจิตวิทยาจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และสำเร็จการศึกษาในระดับปริญญาโทด้านจิตวิทยาการปรึกษา ณ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

​

คุณปุณณภา มีประสบการณ์ให้การปรึกษาในกลุ่มนักเรียน นักศึกษา ตลอดจนบุคคลวัยทำงาน ที่อาจประสบกับภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล การสูญเสีย อกหัก ฯลฯ  อีกทั้งยังได้รับเชิญไปเป็นวิทยากรร่วมบรรยายและจัดกิจกรรมในประเด็นต่างๆ ด้านสุขภาพจิตตามโอกาส เช่น การจัดกิจกรรมกลุ่มฝึกทักษะการสื่อสารให้กับนิสิตนักศึกษา และ วิทยากรค่าย ONCEs Camp ตอน สานฝันนักจิตวิทยา season 5 เป็นต้น ยิ่งไปกว่านั้น คุณปุณณภายังได้รับการฝึกอบรมและทำวิทยานิพนธ์เกี่ยวกับการใช้เทคนิคทรายบำบัด (Sand Tray therapy) ในกลุ่มนักเรียนที่ประสบกับปัญหาการถูกกลั่นแกล้งอีกด้วย

​

ก่อนหน้านี้คุณปุณณภา เคยได้รับการฝึกอบรมการให้การปรึกษาเชิงจิตวิทยาและจิตบำบัดภายใต้การนิเทศก์ ณ ศูนย์สุขภาวะทางจิต จุฬาฯ รวมทั้งยังเคยเป็นนักจิตวิทยาการปรึกษาอาสาสมัครในโครงการที่เกี่ยวเนื่องกับสถานการณ์ COVID-19 อีกด้วย ในปัจจุบันคุณปุณณภาทำหน้าที่เป็นนักจิตวิทยาการปรึกษาประจำศูนย์ Law TU Health & Wellness ณ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และเป็นนักจิตวิทยาการปรึกษาประจำโครงการ Here to Heal

​

ในการปรึกษาคุณปุณณภาจะใช้การผสมผสานหลักการและเทคนิคจาก  Person-centered Therapy และ   Cognitive Behavioral Therapy (CBT) เพื่อช่วยเหลือผู้รับบริการจากความไม่สบายใจ โดยคุณปุณณภาให้ความสำคัญกับการเป็นพื้นที่คอยสนับสนุนทางอารมณ์ให้กับผู้รับบริการอย่างจริงใจและพร้อมหาทางออกของปัญหาไปพร้อมกับผู้รับบริการ ในขณะเดียวกัน คุณปุณณภาก็ยังให้ความสำคัญกับการสังเกตและสำรวจความคิดที่ก่อให้เกิดความไม่สบายใจของผู้รับบริการ รวมทั้งมีการให้ความรู้ (psycho-education) และแนะนำเทคนิคต่างๆ ที่เหมาะสมกับการรับมือปัญหาแก่ผู้รับบริการ เช่น การฝึกฝนเทคนิคการผ่อนคลาย เป็นต้น