Psychologist Chair12 ก.ย. 2563ความคิด ภาษา อารมณ์ - พูดคุยกันถึงความรู้สึกซักหน่อยมั้ย?“น่าเสียดายที่บ้านเราไม่ค่อยให้ความสำคัญกับการคุยกันถึงความรู้สึก โดยเฉพาะในครอบครัวนี่ยิ่งไม่ค่อยจะเห็นกันได้ง่ายๆ...
Psychologist Chair12 ก.ย. 2563ด่วนสรุปก็ทุกข์ใจ - การระบายหรือแลกเปลี่ยนความคิดเห็นอาจช่วยให้ช้าลงและตั้งคำถามกับตัวเองได้ดีขึ้นปัญหาสุขภาพจิตเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าและวิตกกังวลได้รับความสนใจมากขึ้นในปัจจุบัน และจากงานวิจัยจำนวนมากได้สนับสนุนสมมติฐานที่ว่า...
Psychologist Chair12 ก.ย. 2563สิ่งที่มองไม่เห็นก็ไม่มีอยู่จริง? ...รู้ตัวอีกทีเราก็ถูกกลืนกิน“สิ่งที่ผ่านไปแล้ว ก็ให้มันผ่านไป สิ่งที่มองไม่เห็นก็ไม่มีอยู่จริง คนอื่นเขาก็ใช้ชีวิตกันต่อได้ทำไมลูกทำไม่ได้ล่ะ เลิกหมกมุ่นกับ...”,...
Psychologist Chair12 ก.ย. 2563พื้นที่ลับอันไร้เหตุผล (?) และห้องหมายเลข 19“คุณเคยได้ยินเรื่องห้องหมายเลข 19 มั้ย?” . นี่เป็นคำถามที่บางคนอาจจะตอบว่าเคยหรือไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้...
Psychologist Chair12 ก.ย. 2563เข้าใจความสุขอย่างลึกซึ้งเชื่อว่าหลายๆคนอาจจะเคยได้ยินหรือรู้จักคำว่า “สุขภาวะทางจิต” ผ่านหูผ่านตากันมาบ้าง หลายๆคนอาจจะเข้าใจว่าสุขภาวะทางจิต คือการที่เรายิ้ม...
Psychologist Chair12 ก.ย. 2563อดีตในปัจจุบันที่บิดเบือนหมอ: “รูปร่างหน้าตาอย่างคุณเนี่ย เป็นได้ทุกอย่างเลยนะ... แต่คุณพร้อมที่จะให้คนรู้จักคุณได้ขนาดไหน? เป็นคนมีชื่อเสียงเนี่ย...
Psychologist Chair12 ก.ย. 2563ปมในอดีต ที่ลืมไม่ได้อย่างถาวรหลายวันก่อน ผมเองได้เกิดความสงสัยว่า แท้จริงแล้ว ปมในอดีตของเรานั้นสามารถแก้ไขได้มากน้อยเพียงไร? เมื่อตัวผมเองในฐานะนักจิตวิทยาการปรึกษาท...
Psychologist Chair12 ก.ย. 2563สมองเสียหาย เมื่อวัยเด็กถูกทำร้ายเราต่างเคยได้ยินว่า ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าจำนวนมากมีความผิดปกติของสารเคมีในสมอง แต่การอ้างว่าเป็นเพราะความผิดปกติของสมองเพียงอย่างเดียวอาจไม่...