บทความ | จิตวิทยา | เก้าอี้นักจิต

ค้นหา

11 ส.ค. 2565

ทำไมทฤษฎี “สารเคมีในสมองไม่สมดุล” ที่ใช้อธิบายเรื่องความเจ็บป่วยทางจิต จึงคงอยู่มาเป็นระยะเวลานาน?

. หลังจากเมื่อไม่นานมานี้ที่มีงานวิจัยออกมาใหม่ว่า ‘จากการรวบรวมงานวิจัยจำนวนมากพบว่าหลักฐานที่สนับสนุนแนวคิดเรื่องโรคซึมเศร้ากับสารเซโรโ...

19 ก.ค. 2565

[หนังสือแนะนำ] Reasons to stay alive. (แด่ผู้แหลกสลาย) - Matt Haig

. มองตัวเองในกระจก... ตั้งคำถามว่า"อะไรคือเหตุผลของการมีชีวิตอยู่?"... ถามคนในทวิตเตอร์แบบ Matt Haig... และอ่านหนังสือของเขา "Reasons to...

14 ก.ค. 2565

“ทิปสั้นๆ สำหรับคนนอนไม่หลับ”

. อาการนอนไม่หลับน่าจะเป็นสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้หลายคนกังวลเกี่ยวกับความผิดปกติของตัวเอง โดยเฉพาะในเรื่องความเครียดหรือความวิตกกังวลที่อาจจ...

1 ก.ค. 2565

[หนังสือแนะนำ?] แมวยิ้มง่ายใช่ว่าแตกสลายไม่เป็น: บทสนทนาว่าด้วยรอบขีดข่วนของยุคสมัย - ใบพัด นบน้อม

. 'หนังสือเล่มนี้ควรเป็นหนังสือแนะนำมั้ย?' นั่นเป็นคำถามที่ผมคิดและได้แต่ตอบตัวเองว่า 'ไม่รู้สิ แต่นี่คือหนังสือที่ผมเพิ่มอ่านจบและก็รู้ส...

8 มิ.ย. 2565

Ghosting Part II: "Ghoster"

ผมเคยได้เขียนบทความส่วนหนึ่งเกี่ยวกับ Ghosting (การเท) ซึ่งในบทความนั้นจะเน้นถึงเรื่องราวและมุมมองของคนถูกเทนั่นเอง...

6 พ.ค. 2565

[หนังสือแนะนำ] How to keep your cool. (ว่าด้วยความโมโห) - เซเนกา (เจมม์ รอมม์, ed.)

. ผมเดินไปเจอหนังสือเล่มนี้ในบูทหนังสือและคิดว่าน่าสนใจเลยลองซื้อมาอ่านดู จริงๆ แล้วระหว่างที่อ่านก็ไม่ได้ชอบมันเท่าไร...

15 เม.ย. 2565

[หนังสือแนะนำ] Yes to Life: In spite of everything. - Viktor E. Frankl

(อย่าสูญสิ้นความหวัง เพราะชีวิตยังมีความหมาย) . ผมเดินเข้าไปในร้านหนังสือด้วยความบังเอิญ และเจอหนังสือเล่มนี้ด้วยความบังเอิญเช่นกัน...

15 เม.ย. 2565

เสียใจต้องร้องไห้? ดีใจต้องหัวเราะ?

เคยรู้สึกไหมว่าบางครั้งทำไมเราเศร้า แต่ไม่ได้อยากร้องไห้ เราดีใจ แต่ไม่อยากยิ้ม หัวเราะ เราอยากอยู่เงียบๆให้เวลาตัวเองได้สัมผัสความรู้สึก...

เก้าอี้นักจิต